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Sala Fitness

Nella cura e nel benessere del corpo e della mente, giocano un ruolo fondamentale la palestra e l'allenamento. La sala fitness del Resort Collina d’Oro è unica nel suo genere, immersa in un contesto gradevole e naturale ed accessoriata con apparecchi di allenamento tecnologici di ultima generazione. Su richiesta, è possibile sottoporsi a diversi test e svolgere lezioni individuali con il Personal Trainer, che garantirà la corretta esecuzione dei programmi di esercizi proposti su misura per i nostri ospiti.

TEST FITNESS

Impedenza: InBody 720

Misura la massa corporea e i rapporti tra massa magra e massa grassa. Il risultato permette di stabilire un programma adeguato per il dimagrimento e per il fitness.

Delos: Postural Proprioceptive System

È un’analisi posturale e un metodo per valutare, allenare e riabilitare l’equilibrio. L’equilibrio è particolarmente esposto alla degenerazione con l’avanzare dell’età e può essere puntualmente migliorato.

Fitmate

È un controllo del metabolismo a riposo e sotto sforzo. L’analisi si effettua misurando il volume respiratorio e il consumo di ossigeno. I risultati danno un’informazione affidabile sullo stato di fitness e permettono di adeguare il programma di allenamento.

 

ABBONAMENTI
SPA & FITNESS

Seduta di 1 ora con il personal trainer
CHF 100.-

Accesso al Centro SPA & Fitness per 1 mese
CHF 350.-

Accesso al Centro SPA & Fitness per 3 mesi
CHF 900.-

Accesso al Centro SPA & Fitness per 6 mesi
CHF 1'600.-

Accesso al Centro SPA & Fitness per 1 anno
CHF 2'500.-

Il nostro personal trainer è a vostra disposizione per studiare programmi fitness personalizzati ed adatti alle vostre esigenze.